シングルマザーにおすすめする息抜き

2017/07/07

シングルマザーにお勧めする無料でできる息抜きをご紹介

パパ役、ママ役をこなし、家事に育児にと大忙しの毎日を送っているシングルマザーの方も少なくないでしょう。

子育ては体調が悪くても、休めるわけでもなく・・・といった毎日の連続です。

ですがそんな状況を続けていれば、メンタル的にも余裕がなくなり、どんどんキツい精神状態になりかねません。

子供は可愛いけど、可愛い時ばかりではないのが子育ての現実です。

時には、いや結構な頻度でイライラすることがあっても当然のことではないでしょうか?

忙しさや育児の悩みなどで、ママのストレスはどんどん蓄積されていきますが、母親がストレスを溜めている状態でいることは、子供にとってもよい状況ではありません。

息詰まったときこそ、頑張りすぎずに息抜きをするようにしましょう。

適度に手を抜いて、適度に息抜きをすることがママにとっても子供にとっても良いことです。

とはいえ、経済的な事情、時間的な制約などは誰にでもあるものです。そして「息抜き」といっても何をしていいかわからないという方もいるかもしれません。

ここでは、おすすめの無料・低コストでできる息抜きを頑張るシングルマザーの方にご紹介していきたい思います。

おすすめの無料でできる息抜き

無料の息抜き

いくつかジャンル別に分けて、オススメの息抜きをご紹介していきましょう。

スマホゲームで息抜き

かわいい系のゲームが好きな方におすすめ!

ディズニーツムツム(LINEゲーム)」です。

スマホゲームって、無料で始められても結局課金しないと楽しめないゲームが多いですよね!

そんな中、ツムツムなら無課金でも楽しむことが可能です♪

イベントなども開催されていて、飽きずに楽しめるゲームです。キャラクターツムが可愛くて、ほっこりした気分になれますよ。

では二つ目。同じくLINEゲームから、「LINE POP2」です。

この「LINE POP2」も、無課金でも楽しめるゲームです。

長時間ゲームしなくても、スキマ時間で充分楽しめるゲームでちょっとした息抜きにぴったりです。

どちらもスキマ時間で息抜きするのに最適です。

最後にご紹介するのは「シャドウバース」です。

「神撃のバハムート」「グランブルーファンタジー」で有名なCygamesの贈る「本格美麗カードバトルゲーム」です。

基本プレイ無料ですので、課金しなくてもそれなりに楽しめます。




動画配信サービスで好きな映画・ドラマ・アニメを見て息抜き

動画配信サービス

動画配信サービスは、月額制やポイント消費タイプがありますが無料お試し期間というのが設けられています。

動画配信サービスにより期間は違いますが、2週間~31日間無料で映画・ドラマ・アニメなどが楽しめます。

dTV(NTTドコモ運営)

まずご紹介するのは、「dTV(NTTドコモ運営)」です。

初回31日間無料お試しが可能です。

一番おすすめなのがこの「dTV」なのですが、その理由は「コンテンツの豊富さ」にあります。

なんと120,000本以上の作品の中がありますので、じっくり一ヶ月間楽しむことができるのです。

そしてこの「dTV」は、月額500円という安さなのです。

500円なら継続もありかな?と思えますよね。※一部別途レンタル料が掛かります。

Hulu

まずご紹介するのは、「Hulu」です。

Huluは2週間の無料お試しが可能で、アメリカ発の動画配信サービスとなり、いまとても人気が高いサービスです。

アメリカ発ということで、映画や海外ドラマはかなり充実していますし、もちろん日本の映画・ドラマ・アニメといった作品も豊富に配信されています。

もちろん、無料期間だけで解約することが可能です。

レンタルだと返却の手間もあるし、借りたもののちゃんと見られなかったとなるとレンタル料が勿体ないといったこともあります。

ちょっとした息抜きなら、無料期間を活用して楽しむのがおすすめです。

シングルマザーにお勧めする低コストの息抜き

エステ体験

「エステ」というと高額なイメージを持たれる方もいると思います。

確かに高額なものも当然あります。しかし・・・

お試しコースとして、ワンコインでエステを体験できるサービスを提供しているところがあるのです。

そんなサービスを利用して、「疲れた体をすっきり・ほっそり!」。たまには自分にご褒美をあげてみてはいかがでしょうか。

エステ体験を利用して息抜き

エステサロンでは、エステ体験が設けられて、格安でエステの施術を受けられるのです。

1~2時間、お子さんを預けて、たまには自分の時間を作ってみてはいかがでしょうか。

エルセーヌ

70分フルコースエステ体験が500円。

WEBから申し込むと、500円で70分ものフルコースエステが受けられます。

むくみなどもすっきりしますし、疲れも吹き飛びます!

スリムビューティーハウス

初回エステ体験70分が500円。

骨盤ダイエットBeautyコース(70分)が500円で受けられます。

骨盤・むくみ・リンパケアなどなどいろんな効果があり、評判も良いです。

ラ・パルレ

メソセルライト撃退コース70分が500円。

脂肪一掃大作戦と銘打たれているコース、70分たっぷり受けて500円です。セルライトが気になる人におすすめです。

ラ・パルレは衛生管理を徹底していて、その点に関しても評判が良いようです。

特に、使い捨ての紙スリッパが選べたという点が、よく取り上げられています。

このように70分という時間しっかりとエステ体験ができて、わずか500円というお値段です。

ママにも息抜きは必要ですから、たまにはエステも良いと思いませんか?

もし勧誘が心配な方は、「考えておきます。」「家族と相談してから!」など、はっきりとすぐに契約できないことを伝えると良いですよ。

息抜きは大切

シングルマザーにおすすめの無料・低コストでできる息抜きを紹介しました。

毎日、忙しい中一生懸命頑張っているママさん。頑張りすぎると、心身ともに壊れてしまいます。

完璧を求めず程よく手を抜き・息抜きをするようにしてくださいね!

責任感の強いママほど、一人で頑張りすぎてしまいます。

お子さんとの時間を楽しく過ごせるように、ママ自身も息抜きが必要です。

たまには、自分を甘やかしてあげましょう。

日本シングルマザー支援協会は、シングルマザーが本当の自立を手に入れるための場所。

・お金を稼ぐ力を養う
・共感しあえるコミュニティ
・再婚という幸せ

の3つの柱を実現します。

日本シングルマザー支援協会

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